수분 섭취량 (1) 썸네일형 리스트형 과연 물만 먹어도 정말 살이 찔까? - 칼로리에 대한 잘못된 운동상식 안녕하세요 티격태경입니다. "난 고무줄 체형이야", "나는 물만 먹어도 살이쪄" 주변에서 정말 자주 듣습니다. 그러면 다들 그런가보다 생각을 하실겁니다. (속으로는 어쩌라는 거야..?) 하실수도 있겠죠..ㅎㅎㅎ 하지만 정말 물만 먹어도 살 찌는 체질이 존재할까요? 정답은 "No"입니다. 그럼 대부분 왜 물 먹으면 살이 찐다고 생각할까요? 물을 많이 먹으면 몸이 부어 오르는거 같고 배가 나오기 때문입니다. 실제로 체중도 올라가죠. 그럼 물을 먹으면 진짜 살이 찌는걸까요? 설명후에 답은 마지막에 적도록 하겠습니다!^^ 그럼 물은 왜 먹어야하는 걸까요? 물의 효능 물은 먼저 몸을 구성하는 구성하는 필수 요소로, 몸 안에 근육에 80%가 수분이며 근육이 붙는 뼈에도22%, 뇌와 심장에도 75%가 존재합니다. 그.. 이전 1 다음
