경이의 하루 (7) 썸네일형 리스트형 숨고(soomgo) 매직피트니스 평택 고덕 운동, 다이어트 PT(개인레슨) 안녕하세요 평택 매직피트니스 성태경 트레이너입니다. 요즘 많은 분들이 숨고 어플을 이용하고 있는데요, 숨고란 1000만 명이 선택한 숨은 고수라는 애플리케이션입니다. 각 분야의 전문가들이 도움이 필요한 회원들을 대상으로 각 필요한 정보와 서비스 제공을 연결해 주는 애플리케이션이라고 보시면 되겠습니다. 숨고 어플을 보면 많은 분들이 각 분야별로 많은 도움을 필요로 합니다. 제가 도움을 드리는 부분은 바디프로필, 근력강화, 다이어트 목적으로 실시하는 헬스 개인피티를 진행하고 있습니다. 저의 수업은 어떻게 진행되는지 설명드리겠습니다. [숨고 링크] https://www.soomgo.com/profile/users/6012417 성태경 고수의 퍼스널트레이닝(PT) 서비스, 경기 평택시 운동은 혼자하기는 힘들고 .. 쿠팡 플렉스 택배 단기알바 정산 후기 및 급여 수익 공개 안녕하세요~~ 티격태경입니다. 오늘은 저번에 부업으로 했던 쿠팡 플렉스의 후기 겸 저의 일한 시간과 수익을 공개할까 합니다!! 쿠팡 플렉스 알바 하는 방법이나 후기는 밑에 링크에 자세히 나와있습니다~~ wbfprhs1-12.tistory.com/10 코로나 쿠팡 플렉스 택배 배송알바 리얼후기~~! 용인, 동탄캠프 + 수익 안녕하세요~~ 티격태경입니다. 요즘 코로나때문에 적적하고 집에서 하는 간단한 부업이나, 단기 아르바이트 많이 알아보실텐데요 제가~~~ 쿠팡 플렉스 알바를 최근에 한 8일정도 일을 하였습니 wbfprhs1-12.tistory.com ' 용인2캠프, 동탄2캠프 위치 ' 용인 2캠프 같은 경우는 네비에 찍은 대로 가시면 됩니다. 가다 보면 커다란 다이소라고 써진 물류센터 있습니다. 거기 입구.. 코로나 쿠팡 플렉스 택배 배송알바 리얼후기~~! 용인, 동탄캠프 + 수익 안녕하세요~~ 티격태경입니다. 요즘 코로나때문에 적적하고 집에서 하는 간단한 부업이나, 단기 아르바이트 많이 알아보실텐데요 제가~~~ 쿠팡 플렉스 알바를 최근에 한 8일정도 일을 하였습니다~! 그리고 해보고 난 리얼후기를 알려드릴까 합니다! 지원 방법입니다! 먼저 인터넷에 쿠팡플렉스 검색을 해줍니다. 어플로도 가능하니 밑에서 알려드리겠습니다! 일단은 인적사항을 작성해 줍니다!! 이렇게 되면 지원이 되셨구요 일단 해당 캠프의 카카오친구는 깔아주셔야 편합니다. 왜냐면 해당 캠프는 전화나 직접 대면하기보다는 대부분의 일처리를 카카오톡으로 진행하기 때문이죠!! 이렇게 진행이 되셨다면 결과를 기다리시면 되시고 저는 어플이 더 편리하고 확률이 높다 생각되어 어플로 하는 방법을 알려드리겠습니다! 일단은 어플을 깔아줍.. 코로나 2.5단계로 인한 트레이너의 하루2 안녕하세요 티격태경입니다! 실업자의 하루가 또 시작되었습니다.. 오늘도 저의 하루는 특별한건 없었지만.. 정부에서 지침한 헬스장 폐장은 27일까지라 운동도 못하고, 집에 누워 있는 시간이 많다보니 많이 게을러지지 않았나 하는 생각이 들었습니다.😭 확실히 꾸준히 운동을 하다가 쉬게되니 체중이 급격하게 증가했습니다... (촬영 끝난지 얼마나 되었다고..) 침대에 누워있는 시간도 길어지고.. 밤에 제 시간에 숙면을 취하기도 힘들어지고 생활패턴마저 아예 바뀌어버렸습니다.. ㅠㅠ 오늘도 아침에 일어나서 밥을 먹는데 근육을 사용 될 일이 없으니 몸이 너무 경직이 되어 등이랑 목에 통증이 오기 시작하더라구요!! 그래서 오늘은 기필코 운동을 하고자 스트랩을 들고 집 앞 산으로 향했습니다!! 혹시나 이 시기에 왜 산을가.. 서울 스튜디오에서 트레이너의 바디프로필 촬영 후기 안녕하세요 티격태경입니다. 저번달 11월 21일에 바디프로필 촬영을 하였습니다. 요즘은 선수나 트레이너 분들 뿐만 아니라 일반 운동 좋아하시는 분들의 버킷리스트에 바디프로필 촬영이 꼭 들어간다고 하더라구요!! 그래서 저의 솔직후기와 정보를 공유하고자 글을 남길까 합니다! 사실 제 회원님들중에서도 바디프로필 촬영이 엄청 유행이긴 합니다. 저희 센터가 30~40대 분들이 많다보니 오히려 20대 보다도 30대 이상 분들이 많이 꿈꾸시더라구요! 이번에도 촬영 준비중인 20대 1분, 30대 2분, 40대 1분이 계셨는데 코로나로 인해.. 집에서 열심히 운동 중이십니다..ㅎㅎ 무튼 거두절미하고 제가 몇 개월 동안 준비하고 어떻게 식단을 하였고 운동을 했는지 다이어트 진행 과정과 후기를 말씀드리겠습니다! 다이어트 중.. 코로나 사회적 거리두기 2.5단계로 인한 트레이너의 하루.. 안녕하세요 티격태경입니다. 이번 코로나 2.5단계로 인해 헬스 업계에서 종사하던 저의 직업이 순식간에 백수가 되었습니다.. 저번에는 2주간 헬스장을 닫아서 암울했었는데.. 이번에는 3주를 닫게 되어서 어안이 벙벙하네요..ㅎㅎㅎ 사실 뭐 아침에 눈을 떴는데... 아 .. 뭐하지 생각부터 들더라구요..ㅎㅎㅎㅎ 갑자기 문을 닫게 된거라 일단은 아침에 일어나서 천천히 벌크업을 하기 위한 식단 밥이랑 닭가슴살을 먹었습니다. 그 다음에는 뭐를 할지 마음은 분주한데 요 녀석은 마음 편하게 자도 있더라구요.. 얌마 형은 너 사료랑 간식값때문에 머리가 아픈데.. 넌 편해보인다..? 그렇게 아침을 챙겨먹고 도서관으로 가게 됩니다. 최근에 리모델링 한 평택에 한 도서관이랍니다~~~ 분위기가 카페처럼 고급지고 사회적 거리두기.. 안녕하세요 티격태경입니다. 운동을 학생 때부터 열정을 갖고 오래해온 한 사람으로서, 또 운동을 즐기는 한 사람으로서 저와 같이 운동 매니아층들이 많은 이 시대에 많은 이야기와 정보를 공유하고 싶습니다. 운동으로 삶의 높은 질을 추구하시는 분도, 스트레스를 해소하시는 분, 자신의 컴플렉스를 해결 하시는 분 혹은 다른 이유 때메 운동을 즐기는분들이랑 제가 아는 정보를 공유도 공유를 하고 또 부족한 저도 조언을 받아 저희가 궁극적으로 지향하는 목표에 빠르게 도달 할 수 있 수 있게 도움을 드리고 싶습니다! 이전 1 다음
