코로나 #2.5단계 #산스장 #트레이너 #턱걸이 #맨몸운동 #백수 #코로나 연장 #푸쉬업 (1) 썸네일형 리스트형 코로나 2.5단계로 인한 트레이너의 하루2 안녕하세요 티격태경입니다! 실업자의 하루가 또 시작되었습니다.. 오늘도 저의 하루는 특별한건 없었지만.. 정부에서 지침한 헬스장 폐장은 27일까지라 운동도 못하고, 집에 누워 있는 시간이 많다보니 많이 게을러지지 않았나 하는 생각이 들었습니다.😭 확실히 꾸준히 운동을 하다가 쉬게되니 체중이 급격하게 증가했습니다... (촬영 끝난지 얼마나 되었다고..) 침대에 누워있는 시간도 길어지고.. 밤에 제 시간에 숙면을 취하기도 힘들어지고 생활패턴마저 아예 바뀌어버렸습니다.. ㅠㅠ 오늘도 아침에 일어나서 밥을 먹는데 근육을 사용 될 일이 없으니 몸이 너무 경직이 되어 등이랑 목에 통증이 오기 시작하더라구요!! 그래서 오늘은 기필코 운동을 하고자 스트랩을 들고 집 앞 산으로 향했습니다!! 혹시나 이 시기에 왜 산을가.. 이전 1 다음
